Category: Здоровье

Здоровье / by Natali - 11 лет назад

10 мифов об уходе за волосами

  Всем знакомы такие "истины" по уходу за волосами: "время от времени надо менять шампунь", "холодная вода придает волосам блеск" или "окрашивание повреждает волосы"... Следуя этим "советам", в лучшем случае вы не добьетесь улучшения качества волос и останетесь при своих. Удивительно, если снова приходится слышать те же самые "премудрости" от подруг. Пришло время развенчать эти вредные мифы.

Здоровье / by Natali - 11 лет назад

Стоп, варикоз!

  40 минут физических упражнений в день спасут от варикозного расширения вен! Таковы выводы ученых. И это не единственный способ уберечься от неприятной болезни.

Здоровье / by Natali - 11 лет назад

Самостоятельное избавление от стресса. Арт - терапия.

  Современный напряженный жизненный ритм приводит к тому, что человек в какой-то момент становится рассеянным, ему бывает трудно сконцентрировать свое внимание, чрезмерная забывчивость совершенно осложняет жизнь. Причина таких неполадок в организме заключается в том, что из-за проблем современного человека у него накапливается различного вида волнующие моменты. Постепенно накапливаясь, они приводят к такому серьезному заболеванию, как стресс.

Здоровье / by Natali - 11 лет назад

Ароматерапия: 6 весенних рецептов красоты и здоровья

   У многих людей приход весны сопровождается появлением множества проблем со здоровьем: частые простуды, ухудшение настроения, ослабление иммунитета… Справиться со всеми напастями помогут аромамасла. Passion.ru - о свойствах этих душистых «лекарств», обладающих высокой эффективностью.

Здоровье / by Natali - 11 лет назад

Экстремально и гламурно: за здоровьем - в прорубь!

  Когда большинство людей спасаются от холода горячей чашкой чая или ароматного кофе, некоторые экстремалы игнорируют особенности климатических условий нашей необъятной родины, утверждая, что «холод и голод» - лучшие друзья человека в борьбе с болезнями и старостью. Их называют «моржами», и эти люди стали настоящий легендой города Львова. С наступлением зимы каждое воскресенье они проводят свой традиционный ритуал - купаются в проруби одного из местных озер.

Здоровье / by Natali - 11 лет назад

Из общего числа факторов, влияющих на здоровье, на долю сна приходится 30%

  В последнее время, увлекшись пропагандой активного отдыха, невольно подзабыли, что для сохранения и укрепления здоровья человека не менее важен и отдых пассивный, в частности полноценный, «сладкий» сон. Об этом сегодня приходится говорить с тревогой, так как во всех высокоразвитых странах до трети населения страдает бессонницей и другими расстройствами нервной системы (существует даже поговорка: «кто не спит, тот и нервный»). Не случайно Шекспир называл сон бальзамом природы, а писатель и врач А. П. Чехов утверждал, что этот волшебный дар обновляет все силы человека — телесные и духовные. Тонкий и наблюдательный поэт Ф. Тютчев оставил всем нам такой завет: «Дневные раны сном лечи...». По данным ученых, из общего числа факторов, влияющих на здоровье, на долю сна приходится 30%.

Здоровье / by Natali - 11 лет назад

14 способов улучшить свое тело

  Вам не нужно тело, как у Арнольда Шварценеггера, чтобы хорошо себя чувствовать, но и иметь такой живот, чтобы нельзя было самостоятельно обуться, тоже не вариант. Вот 14 советов, которые помогут вам улучшить свое тело и самочувствие.

Здоровье / by Natali - 11 лет назад

11 правил долголетия

  1. Отказ от вредных привычек. 3—10 лет.

  Самое банальное правило, которое мало кто соблюдает ввиду необычайной в этом заинтересованности табачных и алкогольных миллиардеров, которые ради своего кошелька лишают жизни людей в общей сложности, если взять с каждого, на сотни миллиардов лет. Когда-нибудь их всех за это посадят, к чему мир активно идет, осознавая свое рабство бизнеса вредных привычек. Но пока они рекламируют себя везде, где только можно, а скромные надписи, предупреждающие об опасности здоровья, хотя и попадают в поле зрения покупателя, но не осознаются им.

Здоровье / by ShaDeRzz - 11 лет назад

Чем подкормить свой мозг?

  Сегодня все больше людей занимаются преимущественно офисной работой с большим количеством стрессов, значительной умственной нагрузкой и очевидным недостатком физической активности. Нет ничего удивительного в том, что мозг в результате устает и требует дополнительной "подкормки". Но вот вопрос: чем же кормить мозг?

Здоровье / by Natali - 11 лет назад

О важности коллагена

  Коллаген – это основной белок соединительной ткани организма человека. Он входит в состав связок, сухожилий, костей и хрящей. Коллаген одновременно выступает и как строительный материал, и как клей, который формирует все клетки организма, а также обеспечивает прочность, упругость и эластичность тканей и органов.