Здоровье

Category: Здоровье

Десятка самых частых офисных болезней

У каждой работы есть свои особенности, свои плюсы и минусы. Очень часто издержки профессии связаны с ее влиянием на здоровье. Выясняем, какими болезнями чаще страдают офисные работники.

Клубничные удовольствия

Первый фрукт, появляющийся весной на столе – клубника. Сочная, ароматная, вкусная ягода приносит в организм такие необходимые ему витамины, макро- и микроэлементы, которыми он несколько обеднел на скудном зимне-весеннем рационе. Однако, в некоторых случаях, клубника может стать источником достаточно серьезных проблем со здоровьем. Хотите знать, как правильно употреблять клубнику, чтобы получить от нее больше пользы, чем вреда? Фактически клубника – это одомашненная земляника. И пока ее дикие сородичи еще цветут, выращенная в относительно комфортных условиях клубника уже не только радует глаз, нос и язык своими спелыми плодами. Но и ставит жирную точку в проблеме весеннего авитаминоза.

Кофеин. Не злоупотребляем.

Кофеин используется во всем мире и содержится в целом ряде продуктов и продающихся в свободной продаже лекарственных средствах. Его действие обуславливает различные фармакологические изменения в нервной системе, включая сенситизацию дофаминовых рецепторов, антагонизм аденозиновых рецепторов и антагонизм бензодиазепиновых рецепторов. Следует отметить, что некофеиновые компоненты, содержащиеся в кофе, являются антагонистами к опиатным рецепторам. В одной чашке кофе содержится приблизительно 100-150мг кофеина, в стакане чая - половина, а в стакане напитка с колой (кока-кола, пепси-кола) - треть этой дозы. Определенное количество кофеина входит в состав шоколада, который потребляется большей частью детьми (приблизительно 25мг в плитке).

Секрет красивого загара

Загар - это защитная реакция кожи на вредные излучения. Кожа становится более темной под действием солнца, потому что специальные клетки синтезируют пигмент - меланин. Люди со светлой кожей менее защищены от солнца, потому что их кожа медленно вырабатывает меланин. В этом случае совсем не помешают кремы со специальными фильтрами. Но надо знать, что у некоторых людей кремы с фильтрами могут вызвать как обычные аллергические реакции, так и фотоаллергию.

Банан - супер-фрукт счастья

Бананы называют «фруктами счастья» и «лучшим фаст-фудом». Почему?

Миф о ГМО

Как часто человек теряется перед чем-то новым и неизвестным! И начинает охотно верить в мифы. Бурное развитие различных отраслей науки не только не уменьшает их количество, но и некоторые из них делает более зловещими. Одна из таких «страшилок» - миф о ГМО.

Алкогольная интоксикация

Любая доза алкоголя, даже не вызывающая опьянения (начиная с концентрации 1-10 мкг на мл крови), причиняет вред человеческому организму.

Почти карнавальные маски

Пора авитаминоза дает о себе знать. Но витамины необходимы мы не только нашему организму в целом, а и отдельно коже. Витаминизированные маски делаются не как обыкновенные по типу кожи, а подходят всем (если конечно у тебя нет аллергии на определенные компоненты входящие в состав). Их с легкостью можно приготовить прямо на своей кухне. Такие маски делаются из любых овощей и фруктов. Для этого достаточно смешать их сок с толокном, миндальными отрубями или пшеничной мукой. Так же можно смазать кожу лица и шеи соком ягод и фруктов, оставляя его на лице 15-20 минут.

О вкусной и полезной пище

Когда человек голоден он зол, раздражителен и неприятен. У него плохо пахнет изо рта, урчит в животе, а так же происходит обильное слюноотделение на съедобные внешние раздражители. Все становится не важным, кроме той чарующей вывески «ШАУРМА», где та самая шаурма лежит со времен Адама. Трудолюбивый туркмен заботливо завернул ее своими грязными руками, чтобы ты мог насладиться полнотой вкуса. Тебе ведь все равно, ты хочешь есть. Заказывай двойную.

Секреты ухода за волосами

Еще с давних времен люди придавали большое значение своим волосам, видя в них, в зависимости от их состояния, либо источник красоты, либо причину жизненных неудач. С волосами ассоциировались такие ценности, как индивидуальность, сила, самосознание и независимость. И поныне, для того чтобы придать своему облику неповторимый стиль, люди во всем мире неустанно проделывают со своими волосами самые различные манипуляции: расчесывают, стригут, красят, завивают, выпрямляют, покрывают лаком и прочими косметическими средствами.