Cпорт

Category: Cпорт

Поход в бассейн с детьми, польза и предосторожности

Физическое развитее важный этап детского организма. Каждая мама всегда стремится развить не только умственные способности своего чада, но и дать ребенку развиться в физическом плане. В наше время есть все возможные виды спорта танцы, единоборства, боевые искусства, скалолазание, плавание и т.д. В статье более подробно рассмотрим такой вид спорта как – плавание.

Лучшие мобильные приложения для фитнеса

Бесспорно, все мужчины и женщины хотят всегда быть в хорошей форме, но из-за недостатка времени или по другим причинам многие вынуждены отказываться от посещений фитнес клубов или спортзалов. К счастью, разработчики Apple придумали отличные приложения для наших смартфонов, которые могут заменить и тренера, и консультанта и диетолога одновременно.

Занятия йогой. Множества причин встать на коврик

Многие отказываются от занятий йогой, поскольку думают, что им это ни к чему. Кто-то выбирает спортзалы, кто-то фитнес клубы или утренние пробежки и зарядку. Но мало кто знает, что йога способна заменить все эти элементы, а эффект будет куда лучше. В данной статье мы предлагаем вам список самых весомых причин, почему именно вы должны встать на коврик.

Исмаил Силлах

У нас в гостях самый перспективный украинский боксер-профессионал — Исмаил Силлах. В свои двадцать пять лет Исмаил провел 317 боев в любительском боксе. Становился серебряным призером чемпионата мира 2005 и серебряным призером чемпионата Европы 2006. В профессиональном боксе провел 13 беспроигрышных поединков, 12 из которых завершил нокаутом. На сегодняшний день Исмаил владеет титулом NABF и является чемпионом Северной Америки.

Василий Терешонок. Хобби побеждать

Сегодня у нас в гостях мастер спорта международного класса по тайскому боксу Василий Терешонок. Вот уже несколько лет подряд Василий защищает честь Украины на всевозможных международных турнирах. В любительской карьере провел более пятидесяти поединков. В боях среди профессионалов провел десять боев, одержал восемь побед, четыре из них досрочно.

Выбираем крем для загара

Защита — необходимый этап ухода для тех, чья кожа подвергается агрессивному воздействию окружающей среды. Если учесть, что к неблагоприятным воздействиям мы относим не только ветер и мороз, но и ультрафиолет, пользоваться защитными средствами приходится регулярно.
Как защитить свою кожу от палящего летнего солнца мы расскажем в нашей статье.

Музыка как лучший друг

Многие из нас любят слушать музыку, не понимая до конца ее воздействия. Иногда она излишне стимулирует — становится навязчивой. Какой бы ни была наша реакция, музыка оказывает умственный и физический эффект. Для того чтобы лучше понять, как музыка исцеляет, нам необходимо понять, что именно она совершает. Когда мы будем это знать, мы сможем — вне зависимости от уровня нашей музыкальности — изменять нагрузку на свои «звуковые каналы» столь же быстро и результативно, как переключаем телевизионные каналы, чтобы найти нужное изображение. Приведем несколько возможных вариантов терапевтического использования музыки.

Экстрим покоряет сердца

Еще несколько лет назад это казалось невозможным: одновременно покорить несколько стихий, взлететь высоко над водой или заснеженным склоном, воспарить над песчаной пустыней или просто оттолкнутся от земли. Конечно же, речь пойдет о кайтбординге, ведь это абсолютно новый виток в экстрим спорте, который объединил в себе лучшие традиции серфинга, виндсерфинга, сноубонда, маунтинборда и других бордовых дисциплин. Среди многотысячной толпы мариупольской молодежи нашелся человек, чье сердце покорил этот удивительный вид экстрима. Рада представить – Святослав Крылов.

Поцелуи

По мнению психологов, поцелуй успокаивает нервную систему и предотвращает стрессы. Любители целоваться чаще проявляют себя оптимистами, они уверены в своих силах, скорее добиваются профессиональных и личных успехов. Быстрее овладевайте теорией поцелуев и переходите к практике!

Как смех продлевает жизнь и можно ли его заменить на спортзал?

Ничто так не исцеляет организм, как позитивные эмоции. Они полностью оздоравливают нервную систему, повышают иммунитет. Особенно это относится к смеху. Смех имеет свойство встряхивать весь организм позитивом. При этом выделяются эндорфины, признанные гормоны счастья, они же мощнейшие природные анальгетики. Так что со смехом по жизни нам не страшны ни холода, ни слякоть, ни старость, ни депрессии