Category: Cпорт

Cпорт / by Natali - 12 лет назад

Секс-зарядка

  Смешно сказать, но, вот, к примеру, шевелить бицепсом и трицепсом мы уже научились, а про мышцы, необходимые для идеального секса, забыли. При этом существует специальная метода, которая научит тебя владеть  своим телом безукоризненно. Потрать немного времени на тренировки, и будь уверена, что скоро услышишь от любимого: "Ты - самая идеальная любовница в мире!" Между прочим, эти упражнения выполняла несравненная Мэрилин Монро.

Cпорт / by Natali - 12 лет назад

Утренняя гимнастика

  Упражнения для ягодиц

  Исходное положение - Ноги расставлены на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Выполняем приседания до прямого угла, не отрывая пяток от пола, спину держим прямо, чуть прогнув поясницу. Выполните 3-4 подхода по 15-25 раз в зависимости от подготовленности.

Cпорт / by Natali - 12 лет назад

Фитнес против целлюлита

  Забудьте о липосакции, кремах и обертываниях. Победить целлюлит можно только с помощью физических упражнений. И мы расскажем вам как.

Cпорт / by Natali - 12 лет назад

Йога - гармония души и тела

  У многих людей до сих пор существует представление о йогах как о людях, которые спят на гвоздях, ходят босиком по раскаленным углям и битому стеклу. Некоторые считают йогу способом физического совершенства, а кто-то относится к ней как к некой оккультной системе.

Cпорт / by ShaDeRzz - 12 лет назад

Бодибилдинг: Секрет набора мышечной массы от Стасева Игоря

Хочу поделиться своей методикой набора мышечной массы. Заранее оговорюсь, что эта методика не является догмой, просто так тренируюсь я и некоторые из моих учеников.

Общеизвестно, что залогом успешного набора мышечной массы являются: отдых, питание, тренировки.

Cпорт / by Vityok - 12 лет назад

Золото Олимпиады-2010 будет канадским

Поставщика золота, серебра и бронзы для олимпийских и паралимпийских медалей Зимних Игр-2010 определил Оргкомитет в Ванкувере. Официальным спонсором стала канадская горнодобывающая компания "Тек Коминко".

Cпорт / by Natali - 12 лет назад

Миф о советском футболе

  "Советский футбол был одним из сильнейших в Европе и входил в пятёрку лидеров" - примерно так утверждают те, кто застал чемпионат СССР. А некоторые, особо патриотичные, готовы спорить, что союзное первенство было в тройке сильнейших европейских. Попробуем поговорить - ни в коем случае не развенчать - об этом мифе…

 

Cпорт / by Natali - 12 лет назад

Кличко узнал имя своей следующей жертвы

Международная боксерская федерация (IBF) назначила чемпиону мира в супертяжелом весе Владимиру Кличко нового соперника, в бою с которым украинец обязан защитить принадлежащий ему титул.