Cпорт

Category: Cпорт

Секс-зарядка

Смешно сказать, но, вот, к примеру, шевелить бицепсом и трицепсом мы уже научились, а про мышцы, необходимые для идеального секса, забыли. При этом существует специальная метода, которая научит тебя владеть своим телом безукоризненно. Потрать немного времени на тренировки, и будь уверена, что скоро услышишь от любимого: "Ты - самая идеальная любовница в мире!" Между прочим, эти упражнения выполняла несравненная Мэрилин Монро.

Утренняя гимнастика

Упражнения для ягодиц

Исходное положение - Ноги расставлены на ширине плеч, руки вытянуты вперед. Выполняем приседания до прямого угла, не отрывая пяток от пола, спину держим прямо, чуть прогнув поясницу. Выполните 3-4 подхода по 15-25 раз в зависимости от подготовленности.

Фитнес против целлюлита

Забудьте о липосакции, кремах и обертываниях. Победить целлюлит можно только с помощью физических упражнений. И мы расскажем вам как.

Йога - гармония души и тела

У многих людей до сих пор существует представление о йогах как о людях, которые спят на гвоздях, ходят босиком по раскаленным углям и битому стеклу. Некоторые считают йогу способом физического совершенства, а кто-то относится к ней как к некой оккультной системе.

Бодибилдинг: Лучшие упражнения для начинающих

Ну что же, если вы решили заняться строительством своего тела, значит эта статья для вас. Я покажу вам по 2-3 простых, но эффективных упражнения на каждую часть тела.

Бодибилдинг: Секрет набора мышечной массы от Стасева Игоря

Хочу поделиться своей методикой набора мышечной массы. Заранее оговорюсь, что эта методика не является догмой, просто так тренируюсь я и некоторые из моих учеников.

Общеизвестно, что залогом успешного набора мышечной массы являются: отдых, питание, тренировки.

Золото Олимпиады-2010 будет канадским

Поставщика золота, серебра и бронзы для олимпийских и паралимпийских медалей Зимних Игр-2010 определил Оргкомитет в Ванкувере. Официальным спонсором стала канадская горнодобывающая компания "Тек Коминко".

Миф о советском футболе

"Советский футбол был одним из сильнейших в Европе и входил в пятёрку лидеров" - примерно так утверждают те, кто застал чемпионат СССР. А некоторые, особо патриотичные, готовы спорить, что союзное первенство было в тройке сильнейших европейских. Попробуем поговорить - ни в коем случае не развенчать - об этом мифе…

Кличко узнал имя своей следующей жертвы

Международная боксерская федерация (IBF) назначила чемпиону мира в супертяжелом весе Владимиру Кличко нового соперника, в бою с которым украинец обязан защитить принадлежащий ему титул.

Бой Кличко- Холифилд может стать реальностью

Следующим соперником чемпиона мира по боксу в супертяжелом весе украинца Владимира Кличко может стать не Рей Остин, а 44-летний ветеран Эвандер Холифилд.