Здоровье

Category: Здоровье

Делимся секретами правильного питания

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» – наше здоровье (и даже личность) на 80% могут определяться тем, насколько правильно мы питаемся. Однако нужно признать: для живущих в современном ритме людей сбалансированное и правильное питание – задача весьма трудновыполнимая. Но если время от времени включать в свой рацион хотя бы семь нижепредставленных продуктов, наш организм будет меньше уставать, реже болеть, следовательно, мы будем лучше себя чувствовать.

Курение кальяна может оказаться вреднее, чем обычное курение

Курение кальяна, зародившееся несколько столетий назад на Ближнем Востоке, стремительно входит в моду в странах Европы и США . Все больше молодых людей начинают предпочитать обычному табачному дыму специфический аромат шиши - смеси для курения через кальян, состоящей из меда, табака и восточных благовоний.

Опасен ли пирсинг для жизни?

Кольца и какие-то металлические колючки торчат из подбородка, ноздрей, надбровных дуг. Иногда после порколов образуются шрамы и рубцы, незаживающие раны.

Вред от мобилок: выдумка или реальный факт

Споры ученых и производителей мобильных телефонов о вреде сотовой связи продолжаются уже несколько лет. Между тем в настоящее время достоверно подтвержден только косвенный вред антенн сотовой связи, установленных в населенных пунктах.

Здоровый сон - секрет красоты

Недостаток сна влечет за собой тяжелые последствия. Человек замерзает там, где другим тепло. Сутки, проведенные без сна, делают его раздражительным, значительно снижается концентрированность и острота зрения, человек страдает от ненужных страхов и подавленности. Что еще можно придумать в наше время, когда, кажется, нет числа самым разным рекомендациям?

Из жизни отморозков. Чем опасен кондиционер?

С наступлением лета все помещения, в которых тебе так или иначе приходится бывать, четко делятся на два разряда. В разряд адских автоматически зачисляются те, где нет кондиционера, и, соответственно, наоборот: оснащенные кондиционерами офисы, кафе и квартиры становятся вожделенным финалом любого пути.

Пиво: Один бокал хорошо, а два - лучше

Поклонники пива уверены, что пиво - напиток целебный. “Верно!” - говорят ученые. - “Но только если соблюдать меру”. В чем же тут дело?

Разгадка таится, как того и следовало ожидать, и основных пивных ингредиентах. Ну, вода, дело ясное, есть вода. Кроме нее, в настоящем пиве содержатся солод, хмель и дрожжи. Алкоголь в число исходных компонентов не входит: он образуется в процессе брожения. “Душа пива” - солод. Его получают из пророщенных зерен ячменя, богатых полезными элементами - углеводами, витаминами и минеральными веществами.

Какие продукты выводят яды из организма?

Раньше за вредную профессию выдавали молоко. Но этот продукт вряд ли может нейтрализовать все яды и токсины, которые попадают в организм людей, занятых на вредных производствах. На многих производствах представители многих профессий так или иначе контактируют с опасными веществами. Это касается и химиков, и стеклодувов, и маляров, и анестезиологов, и фармацевтов, и даже работников сельского хозяйства. В этот список можно включить и водителей и постовых ГИБДД. Дело в том, что загазованный воздух, которым они дышат, содержит в себе тяжёлые металлы и токсичные летучие соединения, губительные для здоровья.

Диеты - мифы и заблуждения

Чем сложнее выдержать диету, тем она эффективней

Это не так. Эффективность любой диеты определяется возможностью большего количества людей ее использовать и достижением лучших результатов для похудения или улучшения здоровья.

Опасные родинки: чего мы не знаем о привычных вещах

Родинки пугают нас редко. Иногда пикантное родимое пятнышко даже украшает, придавая внешности шарм и привлекательность. Безопасны ли родинки и почему они появляются? На эти вопросы отвечает московский врач-дерматолог Марина Михайловна Резникова.