Здоровье

Category: Здоровье

Плюсы и минусы шоколада

В шоколаде содержится большое количество физиологически активных веществ - теобромина и кофеина. Они стимулируют сердечно-сосудистую и нервную системы. Настроение же шоколад поднимает, стимулируя выработку гормона радости - серотонина. Кроме того, сам аромат шоколада оказывает на организм целительное действие, успокаивая и умиротворяя.

Для женщин найден способ дожить до 100 лет

Ранняя беременность, короткие интервалы между беременностями, большое число детей, а также бездетность сокращают продолжительность жизни женщин. И напротив, женщины, решающиеся родить ребенка после 40 лет, отличаются наиболее крепким здоровьем и высокой продолжительностью жизни. К таким выводам пришли исследователи из Центра популяционных исследований лондонской Школы гигиены и тропической медицины.

Здоровый завтрак

Время можно заставить работать на себя, и сделать это совсем несложно, если заранее продумать утреннее экспресс-меню.

Лазерная коррекция зрения - мифы и реальность

Только тот, кто провел свою жизнь в плену зависимости от очков, линз, контейнеров и прочих аксессуаров, поймет всю ценность зрения без дополнительной оптики. Появление так называемых "насечек по Федорову" частично решило эту проблему, но было чревато серьезными послеоперационными осложнениями. Лишь появление в начале 80-х эксимерного лазера позволило миллионам людей отказаться от очков и линз, не опасаясь последствий коррекции. Сегодня в 53 странах мира более 1 миллиона человек в год, избавляются от очков благодаря лазерной коррекции.

Ученые доказали пользу зеленого чая

Продолжавшееся более 10 лет исследование, в котором приняло участие 40 тысяч человек, показало, что люди, ежедневно выпивающие несколько чашек зелёного чая, тем самым защищают свой организм от сердечно-сосудистых заболеваний.

Самые полезные продукты на планете!

Фрукты

1. Абрикос: В состав абрикосов входит бета-каротин, который не дает свободным радикалам активно разрушать внутренние структуры организма, а также бывает полезным для глаз. В организме бета-каротин превращается в витамин А, который предотвращает развитие некоторых видов рака, особенно рака кожи. Один плод содержит 17 калорий, 1 грамм углеводов и не содержит жиров.

Диета для оргазма

Как это ни странно но то, что мы едим, отражается на нашей сексуальной жизни, влияя на гормональное состояние нашего организма, энергетический уровень и уровень сопротивляемости стрессам. Существуют специальные виды продуктов, способствующих достижению оргазма.

Плюсы и минусы вегетарианства

Сейчас в мире насчитывается около 800 миллионов вегетарианцев. Строгие вегетарианцы потребляют только пищу растительного происхождения. Такой рацион не в состоянии обеспечить организм всеми необходимыми веществами, и медики относятся к нему отрицательно.
Более приемлема для здоровья лактовегетарианская диета, включающая в себя яйца и молочные продукты. Эта система питания обеспечивает организм в достаточном количестве и белком, и кальцием, которого не хватает в чисто вегетарианском рационе, и витамином В12, отсутствующим в растительной пище.

Как мыть голову, не нанося вреда волосам?

Чтобы сохранить здоровье и красоту волос, мыть голову лучше проточной водой, температура которой всего лишь на один градус выше температуры тела человека и составляет 37,6 С.

Массаж - не прибегая к помощи профессионала

Массаж – это не только полезно, это необходимая процедура для каждого человека. Занятия в тренажерном зале или плавание в бассейне не смогут в полном объеме заменить эту приятную процедуру.
Совсем не обязательно каждый день обращаться к профессионалу, ежедневный массаж вы сможете сделать и дома, воспользовавшись специальными приборами.