Cпорт / by Natali - 15 лет назад

Учимся бегать правильно

1. Выбираем место для бега

Для того чтобы бег приносил удовольствие и пользу, важно правильно выбрать место тренировки.

Cпорт / by Vityok - 17 лет назад

Утреняя пробежка - делаем правильно

Наверняка многие из вас активно занимаются спортом, делают по утрам зарядку, а кто-то и не лениться делать утреннюю пробежку. Но, мало кто знает, что пробежку надо выполнять правильно. В первую очередь для того..