Электронный журнал о жизни и путешествиях


Вся правда о банях

Здоровье

by Natali 6313 views 0

Вся правда о банях

  Бани имеют большое гигиеническое и оздоровительное значение. Они способствуют поддержанию чистоты тела, закаливанию организма, предупреждению простудных, кожных и других заболеваний. После бани появляется чувство бодрости, свежести, спокойствия, подъема сил, улучшается сон, самочувствие.

 

  Бани являются прекрасным средством борьбы с утомлением, обеспечивают быстрое восстановление сил после тяжелой мышечной работы, повышают умственную и физическую работоспособность человека. Бани также способствуют более быстрому заживлению травм и восстановлению здоровья после перенесенных заболеваний. Условия бань оказывают подавляющее действие на болезнетворные микробы из за высокой температуры. Согревание тела способствует повышенной выработке в тканях интерферона, вещества, которое преодолевает вредное действие вируса гриппа. в условиях повышенной температуры тела быстрее происходит диссоциация карбоксигемоглобина и освобождение организма от окиси углерода.

  Каждый человек, посещающий баню, должен учитывать психологические факторы, именно от них зависит, станет ли баня жизненной потребностью организма. И по внешнему своему виду, и по режиму эксплуатации баня должна способствовать подъему настроения человека. Это требование отнюдь не должно интерпретироваться как призыв к роскоши в оформлении бани и ее подсобных помещений, хотя и это немаловажный фактор.

  Простая баня, напоминающая провинциальную или деревенскую, нередко больше стимулирует человека, чем помпезное современное сооружение. Речь идет о чистоте помещений, о добрых отношениях между людьми, о приятной беседе, о культуре поведения человека в бане. Самочувствие, улучшение настроения зависят также от банной процедуры пополнения вспомогательными средствами: массаж, джакузи и т. п., а также от обслуживающего персонала. Все это во многом влияет и на общий итог пребывания человека в бане.

  Баня - мощное терапевтическое средство, но пользоваться им надо разумно. Любители банного жара часто вспоминают финскую поговорку: "Париться может всякий, кто способен дойти до сауны". Однако сухой пар переносится организмом легче, чем влажный (сырой), хотя и суховоздушная баня может иметь противопоказания.

  Для всех обязательны общие гигиенические правила: не посещать парную после употребления алкогольных напитков, натощак или сразу после приема большого количества пищи, при сильном утомлении, непосредственно перед сном.

  Люди старше 70 лет должны посещать парное отделение с осторожностью. Пожилым людям не следует "идти в ногу" с молодыми, так как баня из приятной, полезной и целительной процедуры может стать вредной.

  На основании многолетних исследований профессор М. Матей из Управления словацких государственных бальнеологических учреждений, заведующий физиотерапевтическим рёабилитационным отделением больницы в Братиславе, определил следующие противопоказания к использованию парной:

 

   Общие противопоказания:

  - гипертоническая болезнь любой этиологии;

  - психические или тяжелые невротические заболевания;

  - воспалительные заболевания хронического характера, сопровождающиеся повышением СОЭ;

  - онкологические заболевания.

 

  Специальные противопоказания:

  - недостаточность правого или левого желудочка сердца;

  - гипертиреозы;

  - язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки;

  - острый инфаркт миокарда;

  - гипертоническая болезнь III стадии по классификации ВОЗ.
 

  Относительные противопоказания:

  - хронические воспалительные заболевания с опасностью их обострения и частыми рецидивами;

  - хронические заболевания в стадии декомпенсации;

 - гипертоническая болезнь с систолическим артериальным давлением свыше 220мм рт. ст. и диастолическим свыше 120 мм рт. ст. без органических изменений со стороны сердца;

  - мочекаменная болезнь и мочекаменный диатез.
 

  Абсолютные противопоказания:

  - страх и негативное отношение к посещению парной;

  - все острые и сопровождающиеся повышением температуры заболевания;

  - декомпенсация хронических заболеваний;

  - общий атеросклероз с органическим повреждением соматических органов;

  - стойкая артериальная гипертензия с артериальным давлением свыше 200мм рт. ст. и органическими изменениями со стороны внутренних органов;

  - инфекции и контагиозные заболевания;

  - бациллоносительство и паразитарные заболевания;

  - туберкулез в открытой форме;

  - склонность к появлению профузных кровотечений;

  - посттром-бофлебитический синдром длительностью менее 3 месяцев;

  - опасность эмболии;

  - лабильная форма сахарного диабета с периодическим или стойким ацидозом;

  - кахексия и тяжелый синдром нарушения всасывания;

  - тяжелый хронический алкоголизм с нарушениями социальной адаптации;

  - хронические заболевания почек с наличием значительного мочевого осадка;

  - гипертиреоз и гипертоксикоз с органными повреждениями;

  - вторичная глаукома и глазная гипотония;

  - психозы и психопатии;

  - эпилепсия;

  - тяжелые вегетативные расстройства с частой декомпенсацией.

Комментарии (0)

Чтобы добавить комментарий, необходимо