Открытая летняя обувь обязывает нас содержать стопы в идеальном порядке. И если регулярный косметический уход за ногами не вызывает вопросов, то устранение натоптышей и мозолей требует особых навыков. Сегодня мы решили рассказать о самых доступных и эффективных методах борьбы с этой маленькой неприятностью.
Натоптыш, мозоль или...? Натоптыши - самый распространенный "недуг" кожи ног. Натоптыши возникают обычно на стопах и внешне представляют собой огрубевшие участки кожи нечетких очертаний. Часто натоптыши болезненны и могут оставаться годами. Натоптыши возникают из-за ношения тесной обуви, неудобной ее колодки. Интересно, что натоптыши могут возникнуть и тогда, когда масса тела неравномерно распределена по подошве обуви. Например, при ношении обуви на высоких каблуках, натоптыши образуются, как правило, на ступне у основания пальцев. Следует знать, что хронические натоптыши свидетельствуют о развитии такого заболевания, как плоскостопие, поэтому имеет смысл посетить незамедлительно ортопеда и, получив его консультацию, приобрести для ношения ортопедические стельки. Натоптыши, к счастью, не затрагивают глубокие слои кожи, не имеют так называемых "стержней, корешков", поэтому эффективно бороться с этими дефектами вполне возможно и в домашних условиях.
Мозоль - также болезненные уплотнение кожи, чаще всего возникает на пятках и пальцах ног. Но, в отличие от натоптышей, мозоли невелики по площади (несколько миллиметров в диаметре), имеют четкие, чаще всего округлые очертания. Они делятся на сухие и мокрые. В местах мокрых мозолей проступает кровь, а со временем скапливается жидкость - результат повреждения тканей. Такие мозоли необходимо обрабатывать антибактериальным раствором и лечить как мелкие раны или порезы. Со временем мокрые мозоли могут трансформироваться в сухие: имеющие уже глубокий "корешок", или "стержень". Лечение сухих мозолей - занятие длительное и трудоемкое, поэтому лучше в этом случае использовать аптечные средства.
Перед тем, как взять представленную выше ситуацию в свои руки, следует определить, действительно ли это мозоль или вы имеете дело с еще одной напастью - так называемыми подошвенными бородавками. В отличие от мозоли, бородавка состоит из живой, неороговевшей ткани. Поэтому если уколоть или надрезать бородавку, то проступит кровь. Укол или надрез же сухой мозоли может быть болезненным, но без крови. Кроме того, бородавки часто располагаются гроздьями, в то время как мозоль может быть одной-единственной. Для удаления бородавок лучше всего посетить косметическую клинику. Кстати, мозоли и натоптыши тоже эффективно удалят в клинике или салоне. Для этого используют жидкий азот (он вымораживает ороговевший участок), лазерный луч (размягчает, шлифует) и даже некое подобие бормашины, когда стержни мозолей "высверливают". Но такие серьезные процедуры оправданы лишь в том случае, когда натоптыши или мозоли хронические, существуют долго. Обычно же времени на поход по процедурным кабинетам катастрофически не хватает, да и свежую, незастарелую подчас мозоль или натоптыш вполне можно устранить доступными методами в домашних условиях.
Выбираем средство в аптеке. Современная аптека предлагает нам на выбор с десяток средств для удаления мозолей и натоптышей, сложно перечислить все существующие названия. Это и не нужно, ведь активные вещества у многих препаратов схожи, а получить мини-консультацию об ассортименте и выборе средства можно сейчас прямо в аптеке у фармацевта. Излюбленный компонент антимозольных препаратов - это салициловая кислота. Можно приобрести 10%-ную салициловую мазь, либо кремы или мази, в которых салициловая кислота сочетается с другими активными компонентами (например, бензойной кислотой). Салициловая и бензойная кислоты обладают кератолитическим, размягчающим действием. Но следует помнить, что использовать кремы и мази нужно с осторожностью, избегая их контакта со здоровой, нежной кожей. А потому мозоль, или натоптыш сначала распаривают, используя анибактериальную ванночку (ароматическая ванночка для ног "Чайное дерево и яблочный уксус").
Затем на место распаренной мозоли или натоптыша накладывают пластырь, в котором вырезано отверстие так, чтобы мозоль (натоптыш) оказалась не покрытой этим пластырем. Далее накладывают лечебную мазь, а поверх неё используют второй слой пластыря, который покроет мозоль (натоптыш) и предыдущий, защитный кусочек пластыря. Таков же принцип применения антимозольных пластырей, где ткань пластыря уже пропитана активным веществом. Мазь и пластырь необходимо оставить на коже на 6--8 часов. После чего размягченную роговую ткань осторожно соскоблить пемзой, щеточкой или применив скраб (скраб для ног "Тысячелистник и вулканическая пемза"). Чем свежее ороговение, тем меньше процедур требуется для его полного удаления. При необходимости процедуры терпеливо следует повторять до полного исчезновения мозоли, или натоптыша.
Растительные масла (льняное, кукурузное, оливковое) способны глубоко смягчать кожу, препятствуя ее ороговению. Поэтому эти масла часто входят в состав средств для удаления мозолей (натоптышей). Наличие растительных масел в рецептуре крема для ежедневного ухода за ногами делает его эффективным профилактическим средством (крем для ног "Шалфей и льняное масло"). Приобрести чистые растительные масла можно в аптеке или магазине (нерафинированное, неароматизированное, желательно первого отжима). Пропитайте хлопчатобумажный носок таким маслом, наденьте его на ночь, оберните полиэтиленом, а сверху наденьте второй носок. Утром достаточно помыть ногу с мягким мылом и соскоблить место мозоли или натоптыша. При необходимости процедуру следует повторять. Значительная группа антимозольных средств содержит касторовое масло. Оно стимулирует кровообращение, поддерживает жизнедеятельность тканей, быстро смягчает ороговевший участок. Можно использовать компресс из касторового масла и глицерина в равных частях. Здесь опять подойдет "трюк" с хлопчатобумажным носком.
Народные средства для борьбы с натоптышами и мозолями. Самое простое, эффективное и распространенное средство для удаления мозолей и натоптышей - регулярные мыльно-содовые ванночки (2-3 ч. ложки питьевой соды, 1 ст. ложка наструганного хозяйственного мыла на 1 л воды). Ванночка длится 30--40 минут. Затем соскоблите размягшую кожу, вытрите насухо ноги и нанесите питательный крем. При болезненных мозолях эффективна ванночка с добавлением марганцовки. В теплой воде развести марганцовку так, чтобы вода была розовая, добавить чуть-чуть поваренной соли. Опустить ноги на 15-20 минут. После не вытирать. Боль быстро проходит.
Помогают рассосать ороговевшие участки кожи и холодные солевые ванны из 1 столовой ложки поваренной соли на литр воды, длительность процедуры - 20-30 минут. Ванна снимает боль, жжение, делает кожу мягкой. Количество ванн зависит от быстроты рассасывания, т.е. надо сделать столько ванн, сколько требуется для полного выздоровления. Напоследок - несколько нехитрых примочек для рассасывания мозолей и сведения натоптышей.
- Разварить чернослив в молоке, вынуть из него косточки. Горячим прикладывать к мозолям, а когда остынет, заменить снова на горячий. Продолжать процедуру 20-30 минут. Мозоли быстро сойдут.
- Перед сном распарить ногу в горячей воде, вытереть досуха и привязать к мозоли корку лимона с небольшим количеством мякоти. Повторять процедуру 2-5 дней. После чего распарить ногу и аккуратно снять размягченную мозоль.
- Сырой картофель очистить от кожуры и натереть на мелкой терке. Полученную массу положить на сложенную в несколько раз марлю и прибинтовать к мозоли на ночь. Утром ноги тщательно вымыть, при необходимости вечером повторить примочку.
- Приложить на ночь на мозоль разрезанный лист алоэ и хорошо завязать. К утру мозоль станет мягкой и ее можно будет безболезненно соскоблить.
Кроме перечисленных средств, ороговевшая кожа на ступнях ног хорошо удаляется луком. Тонко нарезанными ломтиками или кашицей лука обкладывают ступни, обматывают полиэтиленом или эластичным бинтом. Сверху надевают носки и оставляют на ночь. Утром стопы необходимо тщательно вымыть, снять размягченную кожу лезвием и насухо вытереть. По такому же принципу можно использовать кашицу чеснока, правда, последний не слишком популярен из-за своего резкого запаха.